养生常识-开封市中医院-豫东地区三级甲等综合性中医院

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【世界糖尿病日11.14】科学控糖，享甜蜜人生

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病存在患病率高且并发症多的特点，血糖控制也与生活方式息息相关，不良的生活方式将会加重患者的病情。根据《中国居民健康素养——基本知识及技能释义（2024版）》第17条释义：典型的糖尿病症状表现为“三多一少”，即烦渴...[详情]

发布时间：2024-11-14
【健康科普】11.14联合国糖尿病日——如何正确应对糖尿病

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发布时间：2024-11-14
【健康科普】11.12世界肺炎日——如何预防肺炎

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发布时间：2024-11-12
【健康科普】掌握“控糖”策略，科学应对糖尿病

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发布时间：2024-11-11
【健康科普】立冬养生，从“睡懒觉”开始

随着立冬的到来，冬季正式拉开序幕，冬季是悠远静逸，休养生息的季节！在这个节气里，养生的关键在于顺应自然变化，保护阳气不被寒气所伤。中医认为，冬季的养生应以“藏”为主，要尽量减少外界寒气对身体的侵袭，并确保体内阳气充盈。最简单有效的方法，就是从“睡懒觉”开始！一、“睡懒觉”调作息在立冬之后，白天逐渐变...[详情]

发布时间：2024-11-07
【健康科普】立冬养生，从“睡懒觉”开始

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发布时间：2024-11-07
【健康科普】立冬养生，要从“睡懒觉”开始

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发布时间：2024-11-07
【健康科普】保卫前“腺”——人到中年，该查查PSA了

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发布时间：2024-11-02
【世界流感日11.1】这个“流行”我不要——抵御流感，做好预防

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，一般潜伏期为1至7天，多为2至4天。流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。秋冬来临，天气干燥，忽冷忽热，正是流感病毒盛行的时候。现...[详情]

发布时间：2024-11-01
【健康科普】流感来袭开启正确防御模式

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发布时间：2024-11-01

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