养生常识-开封市中医院-豫东地区三级甲等综合性中医院

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【科普文章】处暑节气，养生注意“三防”

处暑是二十四节气里的第十四个节气，秋季的第二个节气，也是反映气温变化的一个节气。它的到来预示着炎热的夏天即将结束。《七修类稿》有记载：“处，止也，暑气至此而止矣。”古人有“处暑寒来”一说，夏天的暑气开始逐渐消退，但天气还未真正变凉，人们还会感受到“秋老虎”的余威。那么，处暑时节怎么养生？我们需要注意...[详情]

发布时间：2024-08-23
【健康科普】处暑养生重三防衣食住行保健康

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发布时间：2024-08-22
【健康科普】心源性猝死如何急救

音频：豫健提醒-心源性猝死，如何急救？.mp3...[详情]

发布时间：2024-08-16
【健康科普】心源性猝死，如何急救?

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发布时间：2024-08-15
【科普文章】心源性猝死，如何急救？

羽毛球运动员张志杰在比赛中倒地身亡的事件轰动网络，这是起典型的心源性猝死的案件。据国家心血管中心统计数据显示，我国每年心源性猝死者高达50多万，居全球之首，平均每天有1500人死于心脏骤停。如果在1分钟内实施心肺复苏，3～5分钟内进行AED（自动体外除颤器）除颤，可使心脏骤停患者存活率达到50%-70%。心源性猝死抢救...[详情]

发布时间：2024-08-14
【健康科普】悦运动，享健康

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发布时间：2024-08-09
【全民健身日8.8】悦运动，享健康

为满足广大人民群众日益增长的体育需求并纪念北京奥运会成功举办，国务院设立每年的8月8日为全民健身日。2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施。随着体育让生活更美好的理念深入人心，增强...[详情]

发布时间：2024-08-08
【健康科普】悦运动，享健康

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发布时间：2024-08-06
【健康科普】天热了，把好“五关”，吃的安心！

夏季气温高、空气湿度大，食物容易腐烂变质，因此夏季也是食物中毒、肠道传染病高发季。俗话说“病”从口入，所以要特别注意饮食卫生，把好以下五道食品安全关，才能吃的爽，吃的健康！一要把好购买渠道关。把好采买关，确保食材新鲜卫生。购买蔬菜或者面食类，可采取小份量、多次购买的办法，确保食材新鲜；购买肉类、鱼虾...[详情]

发布时间：2024-08-03
【世界母乳喂养周8.1-8.7】爱的延续——产后第一小时：肌肤接触的力量

当一个新的生命降临到这个世界上时，最温馨的画面莫过于母婴之间的第一次亲密接触。宝宝出生后的第一个小时，是建立母婴情感联系、成功母乳喂养的重要时刻。宝宝出生后的第一小时，最想做的事情是什么呢？肌肤接触。什么是肌肤接触？肌肤接触，顾名思义，就是宝宝出生后，将裸露的身体紧贴到母亲裸露的胸前、腹部皮肤上。对...[详情]

发布时间：2024-08-01

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