养生常识-开封市中医院-豫东地区三级甲等综合性中医院

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【健康科普】掌握“控糖”策略，科学应对糖尿病

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发布时间：2024-11-11
【健康科普】立冬养生，从“睡懒觉”开始

随着立冬的到来，冬季正式拉开序幕，冬季是悠远静逸，休养生息的季节！在这个节气里，养生的关键在于顺应自然变化，保护阳气不被寒气所伤。中医认为，冬季的养生应以“藏”为主，要尽量减少外界寒气对身体的侵袭，并确保体内阳气充盈。最简单有效的方法，就是从“睡懒觉”开始！一、“睡懒觉”调作息在立冬之后，白天逐渐变...[详情]

发布时间：2024-11-07
【健康科普】立冬养生，从“睡懒觉”开始

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发布时间：2024-11-07
【健康科普】立冬养生，要从“睡懒觉”开始

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发布时间：2024-11-07
【健康科普】保卫前“腺”——人到中年，该查查PSA了

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发布时间：2024-11-02
【世界流感日11.1】这个“流行”我不要——抵御流感，做好预防

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，一般潜伏期为1至7天，多为2至4天。流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等呼吸道飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。秋冬来临，天气干燥，忽冷忽热，正是流感病毒盛行的时候。现...[详情]

发布时间：2024-11-01
【健康科普】流感来袭开启正确防御模式

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发布时间：2024-11-01
【健康科普】保护前“腺”，人到中年，该查查PSA了

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发布时间：2024-10-31
【健康科普】流感来袭，学会区分，开启正确防御模式

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发布时间：2024-10-30
【健康科普】不要误踩这四大常见误区

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发布时间：2024-10-29

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