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冬季如何调适心理防抑郁?

时间:2022-01-11 17:41:43 出处:www.kfszyy.cn 浏览量:2635

河南省卫生健康委   开封市卫生健康委提醒:
      冬季到来,天气转冷,除了常态化疫情防控之外,关注心理调适十分重要,要多进行户外活动、多见阳光,充足睡眠,合理膳食,关注当下美好的事情,多与亲人相伴沟通。图片.png