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1、可以不同意对方的观点但要秉持开放的态度。
如果僵化的想法和感觉取代了理性思考，那么就要理解这可能会破坏你们之间的关系。哪怕自己感觉受到了威胁，也请对别人的观点保持开放性。每个人都会有不同的想法或观点或建议，但要有同情心、接受，并愿意思考和感受站在别人的立场上的感觉。
2、在捍卫自己观点的同时，寻找双方观点的相似之处。
是什么驱使每个人如此执着于只以一种方式看待事物？看看你们两人有什么相似的想法和感觉，这样做可能会让你感到害怕，害怕自己会放弃自己的信仰。但一旦找到不同观点中的相似之处，就能更快达成一致。
3、定期沟通
随着更多新问题的出现，定期沟通。如果不同意见再次变得更加强烈，请注意它们是否会再次滑向反应性偏见或谴责。
4、深入倾听对方的观点。
不加评判地倾听对方的观点。这点说起来非常容易，但做起来却非常困难。因为每个人固有的价值体系，会自动地对别人的观点进行评判。
5、想象你的伴侣在经历你的盲目谴责时的感受和心态。
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