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夏至，正是养生关键期

俗话说“夏至欲宜节，冬至欲宜绝”。因为二至为阴阳消长之际，最宜将护调摄，保养精气，稍有不慎，不是损阴，即是伤阳。夏至之时，阳气增长到了极致，是阳气最旺阴气初生的时节，养生要注意保护阳气，着眼于养“长”。一、夜卧早起护阳气自夏至开始，天气渐热，到了中午，人容易觉得困倦乏力，精神不足，特别想睡觉。这是因...[详情]

发布时间：2024-06-23
失眠几多愁

失眠是一种常见的睡眠障碍，尤其是长期失眠严重影响着人们的生活质量。主要表现在难以入睡、维持睡眠或早醒，导致睡眠不足或睡眠质量下降，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症，长期严重的失眠不仅影响个体的情绪、认知和行为，还可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，改善睡眠卫生...[详情]

发布时间：2024-06-21
百日咳高发，一文带你快速了解如何应对！

百日咳是由什么引起的？百日咳（Pertussis，Whooping Cough）是由百日咳鲍特菌（Bordetella Pertussis）感染引起的急性呼吸道传染病。由于接种疫苗后产生的免疫力衰减和百日咳鲍特菌变异，全球很多疫苗覆盖率较高的国家出现了“百日咳再现”，发病年龄高峰从婴幼儿转移至青少年及成年人，青少年及成年人成为婴儿百日咳的主要...[详情]

发布时间：2024-05-29
卵巢早衰的信号及中西医防治策略

卵巢早衰，这一医学术语对于许多女性来说可能并不陌生。它指的是女性在40岁之前，卵巢功能逐渐衰退的现象。怎么防治卵巢早衰呢？我们首先要识别卵巢早衰的信号！...[详情]

发布时间：2024-05-28
尿路感染知多少

尿路感染又名泌尿系统感染，是细菌入侵泌尿系统各个部位引起炎症反应的总称，我们在日常生活中，有些人一有尿意就想排尿，一点儿都憋不住。小便时又特别痛，想尿又不敢尿，甚至还有血尿、腰痛、小肚子坠痛等情况，其实这些都是尿路感染的症状。在我们的日常生活中，尿路感染是挺常见的病，尤其是在女性群体中更为常见。在成...[详情]

发布时间：2024-05-16
“肺”常关注带您认识肺功能检查

大家知道肺功能是什么吗？说起来肝功能肾功能大家都很熟悉，抽血查一下生化指标就可以了解我们的肝肾情况，对于肺功能可能就有点陌生了。肺是我们人体的呼吸器官，位于胸腔里面，左右各一，主要的功能是通气和换气，通过不断的吸入氧气，排出二氧化碳实现机体和外界环境之间的气体交换，维持人体的生命活动。...[详情]

发布时间：2024-05-15
2型糖尿病治疗方案怎样选择

无论在门诊还是在病房经常有患者提出这样一个问题：治疗2型糖尿病是口服降糖药好还是注射胰岛素好。在这里我给广大2型糖尿病朋友讲一条原则，要先了解胰岛B细胞功能，之后在专科医师的指导下制定治疗方案。大多数新诊断的2型糖尿病患者胰岛B细胞功能不像患病多年的患者那样严重，尚存留部分（大约2-5成）向机体提供胰岛素的...[详情]

发布时间：2024-05-11
小耳朵大妙用——耳穴压豆提高孩子免疫力

一、什么是耳穴?“耳者，肾之官也。”“耳者，宗脉之所聚也。”耳穴是指分布在耳廓上的一些腧穴，也叫反应点、刺激点。人体的内脏或躯体发病时，往往在耳廓的相应部位出现压痛敏感、皮肤电特异性改变和变形、变色等反应。参考这些现象来诊断疾病，并通过刺激这些部位可防治疾病。二、耳穴在哪里？耳穴在耳廓的分布有一定的规...[详情]

发布时间：2024-04-27
骨质疏松：年轻不再是“免疫牌”

骨质疏松，简而言之，就是骨头变得脆弱易碎。过去，骨质疏松多见于绝经后的女性和老年男性，这是由于激素水平的变化和年龄增长导致的钙质流失。但如今，骨质疏松这一“沉默的疾病”正逐渐将魔爪伸向年轻人。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有2亿多人遭受骨质疏松症的困扰，其...[详情]

发布时间：2024-04-25
感冒发烧需要验血吗？

感冒发烧去医院，医生通常会让验个血，很多人会好奇，验血能看出什么？有必要吗？其实很有必要，因为导致感冒发烧的原因有很多，通过检查医生才可以得知患者发烧是什么原因引起的，是细菌感染还是病毒感染？或者是肺炎支原体感染？查出...[详情]

发布时间：2024-04-20

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